
Eine Sauna im Badezimmer ist ein echter Wellness-Höhepunkt – aber nur, wenn sie hygienisch sauber bleibt. Mit natürlichen Mitteln kannst du Holz und Fliesen schonend reinigen, ohne aggressive Chemie. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du deine Sauna effektiv pflegst, typische Fehler vermeidest und mit einem klaren Plan Zeit sparst. Los geht’s!
Warum natürliche Reinigung für deine Sauna so wichtig ist
Natürliche Reinigungsmittel & Hausmittel (Checklisten, Tipps, Updates).
In einer Sauna herrschen hohe Temperaturen und Feuchtigkeit – perfekte Bedingungen für Keime, aber auch eine Belastung für Materialien wie Holz. Natürliche Reinigungsmittel schonen nicht nur die Umwelt, sondern auch deine Gesundheit und die Oberflächen. Sie hinterlassen keine schädlichen Rückstände, die beim nächsten Aufheizen verdampfen könnten. Stattdessen nutzt du Hausmittel, die mild wirken und trotzdem gründlich reinigen.
Schritt-für-Schritt: So reinigst du Holz und Fliesen in der Sauna
Beginne immer mit einer groben Vorreinigung, um Schmutz zu entfernen, bevor er antrocknet. Das erleichtert die Arbeit und spart Zeit. Hier ist dein systematischer Ablauf:
Vorbereitung und grobe Reinigung
Lüfte die Sauna gut durch, damit sie abkühlt und trocknet. Entferne groben Schmutz wie Haare oder Staub mit einem weichen Besen oder einem trockenen Tuch. Für Fliesen kannst du auch einen Staubsauger mit Bürstenaufsatz nutzen. Vermeide dabei kratzende Werkzeuge, um die Oberflächen nicht zu beschädigen.
Holzflächen mit natürlichen Mitteln behandeln
Holz ist empfindlich – verwende daher milde Lösungen. Mische einen biologischen Reiniger mit Wasser oder setze auf Hausmittel wie Essig. Ein Gemisch aus Wasser und etwas Essig (im Verhältnis etwa 1:10) eignet sich gut für leichte Verschmutzungen. Trage es mit einem weichen Tuch auf und wische nach. Für hartnäckige Flecken probiere eine milde Seifenlösung aus, die du gründlich abspülst. Achte darauf, dass das Holz nicht zu nass wird, um Schäden zu vermeiden.
Fliesen und Steine schonend säubern
Fliesen sind robuster, aber auch hier sind natürliche Mittel die bessere Wahl. Verwende eine Lösung aus Wasser und etwas Zitronensaft oder Backpulver für Glanz. Für Saunasteine gilt: Reinige sie vorsichtig nur mit Wasser, um ihre Struktur nicht zu beeinträchtigen. Bei Kalkablagerungen hilft Essig, aber spüle ihn gründlich ab, um Rückstände zu vermeiden.
Nachbehandlung und Trocknung
Nach der Reinigung ist gründliches Abspülen entscheidend, um Reinigungsreste zu entfernen. Trockne alle Flächen mit einem sauberen Tuch ab und lüfte die Sauna, damit sie komplett trocknen kann. Das beugt Schimmelbildung vor und hält die Materialien intakt.

Wenn du wenig Zeit hast: 10-Minuten-Plan
Keine Zeit für eine Tiefenreinigung? Mit diesem schnellen Plan hältst du deine Sauna in Schuss. Konzentriere dich auf die wichtigsten Schritte, um Schmutz und Keime in kurzer Zeit zu reduzieren.
| Minute | Aktion | Mittel |
|---|---|---|
| 1-2 | Lüften und groben Schmutz entfernen | Besen oder Tuch |
| 3-5 | Holzflächen abwischen | Feuchtes Tuch mit Wasser |
| 6-8 | Fliesen schnell reinigen | Wasser und milder Reiniger |
| 9-10 | Abspülen und trocknen | Sauberes Tuch |
Dieser Plan ist ideal für die wöchentliche Pflege und hält die Sauna hygienisch, ohne viel Aufwand.
Typische Fehler und wie du sie vermeidest
Viele machen beim Sauna-Reinigen dieselben Fehler – hier sind die häufigsten und ihre Alternativen:
- Zu viel Wasser verwenden: Holz quillt auf und kann reißen. Nutze stattdessen nur leicht feuchte Tücher und trockne sofort nach.
- Aggressive Chemie einsetzen: Das schadet den Materialien und deiner Gesundheit. Wechsle zu natürlichen Mitteln wie Essig oder biologischen Reinigern.
- Saunasteine falsch reinigen: Vermeide scharfe Reiniger oder Bürsten. Reinige sie nur mit Wasser, um ihre Funktion zu erhalten.
- Reinigung vernachlässigen: Regelmäßigkeit ist key. Plane wöchentliche Kurzreinigungen ein, um aufwendige Tiefenreinigungen zu reduzieren.
FAQ: Häufige Fragen kurz beantwortet
Wie oft sollte ich meine Sauna reinigen?
Für eine optimale Hygiene empfiehlt sich eine wöchentliche Kurzreinigung und eine monatliche Tiefenreinigung, abhängig von der Nutzung.
Kann ich Wasserstoffperoxid in der Sauna verwenden?
Ja, Wasserstoffperoxid ist ein natürlicher Wirkstoff, der beim Verdunsten in Wasser und Sauerstoff zerfällt – beides unbedenkliche Stoffe (Quelle: Gartenhaus.com). Es eignet sich für hartnäckige Flecken, aber verwende es sparsam.
Was tun bei Schimmel in der Sauna?
Bei Schimmel sofort handeln: Mit einer Essiglösung behandeln, gründlich abspülen und trocknen. Bei starkem Befall professionelle Hilfe hinzuziehen, da Schimmel gesundheitsgefährdend sein kann.
Kann ich ätherische Öle zur Reinigung nutzen?
Ja, ätherische Öle wie Teebaumöl haben antiseptische Eigenschaften. Gib ein paar Tropfen in deine Reinigungslösung für einen frischen Duft und zusätzliche Hygiene.
Sicherheitshinweis
Achte bei der Reinigung auf Elektrik und Feuchtigkeit: Schalte die Sauna immer aus und vermeide Spritzwasser an Steckdosen oder Schaltern. Bei Unsicherheit mit Chemikalien oder Schimmel konsultiere einen Fachmann.
Fazit: Natürliche Pflege für langanhaltendes Wellness-Vergnügen
Mit natürlichen Mitteln reinigst du deine Sauna im Badezimmer nicht nur effektiv, sondern auch umweltfreundlich und gesundheitsschonend. Ein regelmäßiger Plan, wie der 10-Minuten-Ansatz, macht die Pflege einfach. Probiere die Tipps aus und genieße deine saubere Sauna – sie wird es dir mit jeder Session danken!






